תוכנית האונליין שלי מתאימה ומותאמת לכל סוגי המתאמנים ולכל מטרה. ממתחילים עצלנים ועד למפתחי גוף מקצוענים, גברים ונשים, טבעוניים וצמחוניים, חולי סוכרת, רגישים לגלוטן, לגילאי 14 ומעלה ולאנשים שבאמת רוצים לעשות שינוי משמעותי וללא פשרות.

אני לא קוסם ואין לי “שיטה מיוחדת”. אבל יש לי ניסיון של מעל ל 13 שנה בתחום הכושר בהתמחות פיתוח הגוף, ואני מכור מגיל אפס לסדר וארגון (OCD קשה…). בזכות השילוב הזה יצרתי את תכנית האונליין שלי במטרה לעזור לאנשים להשיג את גוף החלומות שלהם. ואני יכול להבטיח לכם שכל דרך שנראית הכי מסורבלת או מסובכת וארוכה שיש, אצלי בתוכנית היא תתגמד ותהפוך למובנת וקלה. בנוסף, אצלי בתוכנית תקבלו סל מוצרי ספורט ותזונה לזריקת מוטיבציה ראשונית ולהתמקדות במטרה במתנה !!

מניסיוני כמאמן אישי אני יכול להעיד על האפקטיביות של האונליין אל מול האימון הפרונטלי. יתרון ראשון בפן הכלכלי. אין ספק שכדי להגיע לתוצאות אנחנו נצטרך לבצע 2 – 3 אימונים בשבוע לפחות. מחיר לשעת אימון אישי מתחיל לרוב מ – 100 ₪ ומעלה, באזור ה 1000 ₪ בחודש לכל הפחות. יתרון שני הוא שאתם לא תלותיים, הכוונה שאתם לא תלויים בלו״ז של המאמן וקובעים לעצמכם את השעות. יתרון נוסף הוא צורת ההגשה של התוכנית. בתוכנית האונליין הכל מוגש בצורה ברורה ומסודרת, צעד אחר צעד מה אנחנו צריכים לעשות עד להגעת המטרה הרצויה (ככה זה אצלי לפחות). ואל תשכחו שלמאמן אישי ממוצע יש עשרות מתאמנים, אם הוא מבוקש אז גם מאות ולרוב אין לו את הכלים והיכולת ללוות בכל רגע נתון את המתאמנים שלו ולתת להם את התמיכה והיחס האישי שהם צריכים. לעומת זאת, ליווי האוליין אצלי עובד עם תוכנות וממשקים שבנויים באופן שלמתאמן לא צריכה להיות שום בעיה להבין את התוכנית או מה הוא צריך לעשות ובאיזה שלב  הוא נמצא, וכמובן בנוסף לזה יש אותי ואת צוות הליווי שאיתכם לאורך כל הדרך עד להשגת המטרה. למאמן אישי הולכים כדי ללמוד או לשפר את טכניקת האימון (כמובן שיש גם את המתאמנים שיותר מופנמים ומעדיפים מאמן אישי כדי לשמור על אינטימיות האימון וזה בסדר). מה שאני מציע לכם כאן זו תוכנית אונליין שתספק לכם מסלול אישי מפורט ומודרך לכל סוג מתאמן ולכל מטרה שהיא, החל מרגע קבלת ההחלטה ועד לסיום התהליך.

אז קודם כל אם אתה נמצא באתר שלי, קורא ומתעניין, אז כנראה שעדיין לא הגעת ליעד הסופי שלך או שסתם משעמם לך… אבל בגדול אצלי בתוכנית אני דואג שתיכנס למסגרת כושר שתפקס ותמקד אותך על המטרה. בנוסף אני דואג לעדכן אותה מידי חודש (לפי מסלול המנוי) כדי לא להשאיר מקום לתקיעות בתהליך. ואם זה לא הספיק אז אתה מקבל גם סל מוצרי ספורט שיספקו לך את זריקת המוטיבציה הראשונית  ואת כל המעטפת מסביב כדי שתחווה את התהליך על הצד הטוב והמהנה ביותר. יכול להיות שקיבלת אחלה של תוכנית, אבל תשאל את עצמך האם איי פעם התפנקת על אחת כזאת.